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MATERNITE : YOGA OU GYM DOUCE A DOMICILE
Devenez une jeune maman épanouie, en forme et détendue grâce aux coachs du réseau Tous Mes Coachs |
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Pendant cette séance découverte, vous pouvez faire au choix :
Du Yoga pour femme enceinte avec Matangi : Vivez une grossesse heureuse et épanouie ! Le yoga prénatal vous aide à vivre au mieux les transformations de votre corps, il vous soulage du stress, du mal de dos, de la fatigue. Vous ferez des postures, des étirements, des respirations, des visualisations, des sons, de la relaxation... dans un rythme lent qui tient compte de votre état. Que vous ayez déjà pratiqué du yoga ou non, posez les bases d’une relation harmonieuse avec vous-même et avec l’enfant que vous portez.
Du Yoga Maman Bébé avec Matangi : Apprenez à aimer et accepter votre nouveau corps après l’accouchement.
Des pratiques spécifiques vous aideront à retrouver votre tonus et à vous soulager des tensions causées par la grossesse et l’accouchement. Vous ferez aussi des exercices tout en douceur pour le bébé. Vous retrouverez ainsi votre corps de Femme tout en étant mère et accompagnerez l’éveil de votre Bébé. Matangi pourra également vous apprendre à masser votre bébé avec des gestes simples pour lui apporter bien être et relaxation.
De la Gym douce spéciale maternité avec Williams : Via des exercices Pilates et des étirements posturaux, vous centrerez le travail sur la respiration, le soulagement de la zone lombaire, le renforcement des muscles abdominaux profonds... pour des effets très bénéfiques tout au long et après votre grossesse. Avec Williams, agréé "Services à la Personne", bénéficiez de 50% de réduction d’impôts sur le revenu sur toutes ses séances.
Code de la prestation : 1189
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| MATERNITE : 1H DE YOGA OU GYM DOUCE | 47.20 € au lieu de 59.00 € |
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TARIFS 47.2 € au lieu de 59 € par personneDATES CONCERNÉES En fonction des disponibilités du coach. Planning consultable sur www.tousmescoachs.fr(règle générale : en semaine et quelques samedis) DURÉE 1 heureLIEUX Tous mes CoachsLes séances se donneront à domicile Les zones desservies sont : Paris et proche périphérie VALIDITÉ Valable 4 mois à partir de la date d'achatA SAVOIR Les coachs du réseau Tous Mes Coachs sont tous diplômés / expérimentés dans leur domaine d’activité, ont été soigneusement sélectionnés et se sont tous engagés à respecter la "Charte Qualité de Services" de Tous Mes Coachs RESTRICTIONS 1 bon maximum par foyer
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